Rånäs 4H anordnade första avdelningen av Upplands Öppna Veteran-DM i ett strålande väder med sol på Sportcentrum i Norrtälje. Anders Herrmann vann 5000 meter med ett rejält pers med tiden 15.45.34, grenen hade hela 19 deltagare och på damsidan vann Inga Kazlauskaite med tiden 17.41.14. Dag Dacke imponerade på 200 meter M45 då han fick [...]
Sökresultat för: 20
Under helgen arrangerades Sayo på Sollentunas blåa banor och där förbättrade Isabelle Pauksens ett 17-årigt rekord på 100 meter häck då hon sprang in på 15.20 som var 0.14 bättre än Malin Arvidssons rekord. Dessutom noterade hon 45.96 på 300 meter häck och var tvåa i höjdhopp på 1.58. Fabian Revilla var bara 2/100 från [...]
Det 35:e loppet av Stockholm Marathon gynnades med ett trevligare väder mot fjolårets kyla. Rånäs 4H:s främsta deltagare blev ålänningarna Janne Holmén och Fritjof Fagerlund. Janne Holmén blev SM-sexa och totalt 13:e plats vid hans premiälopp i Stockholm då han sprang in på nya klubbrekordet 2.26,40 efter milpasseringar på 34.15 – 34.12 – 34.31 – [...]
I onsdagskväll var det premiärtävling på IP då 4H-SPELEN avgjordes, trots det kylslagna vädret var humöret på topp både bland aktiva, funktionärer och publik. Tävlingen hade ökat med det dubbla antalet starter, då det var 90 aktiva som fick varsin presentpåse från kvällens värd, Norrtelje Tidning, innan tävlingarna startade. Deltagarantalet höjdes rejält bl a genom [...]
Under lördagen kom löpsäsongen i gång på allvar med bl a Kungsholmen Runt i Stockholm där Ulrika Flodin var ghelt överlägsen på milbanan med tiden 35.27 då hno var 1½ minut före tvåan Dace Landström, Vallentuna. På halvmaraton var Leif Larsson bäst med 1.20.28 bland Rånäs 4H:s herrar och bästa dam var Charlotte Lewis med [...]
Lämna ett svar
Rånäs 4H:s Tränarteam Teddy Jonasson 0175-914 27 070-261 38 86 teddy_jonasson@hotmail.com Daniel Cortobius – 073-357 43 55 daniel.cortobius@hotmail.com Dag Dacke 018-38 12 71 070-731 90 09 – Mats Jällrud 018-36 41 26 – jallrud.m@telia.com Ella Eriksson 0176-23 30 52 – - Frida Starck-Härlin – 070-229 00 54 fridastarckharlin@hotmail.com Bo Björfors 0176-162 25 – bo.bjorfors@telia.com Alf [...]
Tävlingar 2013 15/5 18.30-20.30 4H-SPELEN, på Sportcentrum, Norrtälje (Anmälan 8/5) M/K P15/F15 : 100 meter, 800 meter, Längd, Kula P13/F13 80 meter, 600 meter, Längd, Kula P11/F11 60 meter, 600 meter, Längd, Kula 22/5 09.00 BÄSTA 5-an för Norrtäljeskolorna på Sportcentrum, Norrtälje (Anmälan 13/5) (80 meter, 800 meter, Höjd, Längd, Kula) 29/5 09.00 SÄRSKOLAN på [...]
Detta är en exempelsida. Den skiljer sig från ett blogginlägg eftersom den är statisk och kommer att finnas på samma plats hela tiden, den kommer troligen att visas i din sidnavigering (i de flesta teman). De flesta börjar med en Om-sida som introducerar dem för potentiella besökare. Den skulle t.ex kunna ha följande innehåll: Hej [...]
Ungdomsgrupperna i Rånäs 4H Maj 15/5 4H-Spelen, Sportcentrum Norrtälje Bra prova-på tävling på hemmaplan. Juli 4/7 Flygfyrenloppet, Socitetsparken Norrtälje Kul lopp för alla! 800 m för de yngsta, 1500m för de äldre. 6-7/7 Uppsalaspelen, Uppsala Bra tävling med konkurrens. Augusti 3-4/8 Gurkspelen, Västerås Stor tävling med många deltagare. 21/8 McDonalds Cup/Ungdoms-RM, Roslagsmästerskap, Sportcentrum Norrtälje Bra [...]
