Vid GP tävlingen Folksam Challenge Uppsala gjorde Marcus Lundquist someback i höjdhopp där han startade säsongen med en 4:e plats och fina 2.07 och han var jättenära att ta 2.10. – Marcus kände inte något av sin långvariga skada och han var jättenöjd.
Anders Herrman tävlade på 3000 meter vid Huddingespelen och där noterade han nytt personbästa med 9.01.69
Välkommen till Rånäs 4H
Vi är en ideell idrottsrörelse med hjärtat i Norrtälje och Roslagen.
Våra nyheter
Rånäs 4H anordnade första avdelningen av Upplands Öppna Veteran-DM i ett strålande väder med sol på Sportcentrum i Norrtälje. Anders Herrmann vann 5000 meter med ett rejält pers med tiden 15.45.34, grenen hade hela 19 deltagare och på damsidan vann Inga Kazlauskaite med tiden 17.41.14. Dag Dacke imponerade på 200 meter M45 då han fick tiden 24.49 och Teddy Jonasson satte distriktsrekord i Män 55 med för tung diskus (1.75) med resultatet 38.06 och han vann kula på 13.01.
Rånäs 4H blev bästa med tolv DM-segare !
VDM-segrarna var : Anders Herrmann 5000 meter M35 15.45.34 ; Dag Dacke 200 meter M45 24.49 ; Dag Dacke 800 meter M45 2.25.13 ; Dag Dacke Längd M45 510 ; Teddy Jonasson Kula M55 13.01 ; Teddy Jonasson Diskus M55 38.06 (dstr.rekord) ; Juha Hankkila Kula M75 9.01 ; Juha Hankkila Diskus M75 24.53 ; Inga Kazlauskaite 5000m 17.41.14 K35 ; Susanne Wahlqvist 5000m 2.32.45 K40 ; Susanne Holmberg 200 meter 32.04 K45 ; Marketta Korpi Diskus K55 19.89
Under helgen arrangerades Sayo på Sollentunas blåa banor och där förbättrade Isabelle Pauksens ett 17-årigt rekord på 100 meter häck då hon sprang in på 15.20 som var 0.14 bättre än Malin Arvidssons rekord. Dessutom noterade hon 45.96 på 300 meter häck och var tvåa i höjdhopp på 1.58. Fabian Revilla var bara 2/100 från Morgan Ohlströms roslagsrekord på 200 meter när han sprang in som tvåa i P19 på tiden 22.34 och han var även 3:a på 100 meter med nya perset 11.28 och där kom Samuel Johansson 5:a på personbästa 11.37. Annars var det Viktor Hedlöf som imponerade mest personbästa utomhus på 800 meter 1.55.71 och 1500 meter på 3.55.58 och på 400 meter noterade Erik Holmberg 51.41 och Hugo Lindell blev trea på 1500 meter i P19 med tiden 4.15.27.
Janne Holmén vann Ekebyloppet i Uppsala på nationaldagen
På nationaldagen var det premiär för Ekebyloppet i Uppsala och där vann Janne Holmén herrarnas 10 km med en dryg minut och fick tiden 35.33. Inga Kazlauskaite vann damloppets 10 km på tiden 38.42 och tvåa i loppet var Charlotte Lewis med tiden 40.24. På den korta banans 5 km tog Rånäs 4H en trippel genom Anders Herrmann (18.13), Christian Dahlman (18.57) och Anders Prytz (20.21)
