Välkommen till Rånäs 4H!

Rånäs 4H är en ideell förening som på senare år verkligen har visat framfötterna i friidrottssammanhang, såväl nationellt som internationellt.

Idag tillhör vi Sveriges bästa medel- och långdistansklubbar på både dam- och herrsidan!

Sommaridrottsskolan!

Läs mer här

Profilkläderna klara för avhämtning

Du som beställde nya klubbkläder den 13:e april kan nu hämta ut dessa i Intersports butik vid Knutby Torg, Norrtälje.

Vill du se våra profilkläder?

Klicka här för att ladda hem en PDF med alla produkter

Besök vårt forum!

Klicka här

Köp vår jubileumsbok och/eller statistikbok idag!

Boken innehåller hela 228 sidor och 354 bilder och den finns att köpa för 250 kronor plus porto/exp. avgifter. Ring 0175-613 93 för mer information.

Under helgen avgjordes Valbo Games på Gunder Hägg Stadion i Gävle med ett 10-tal deltagare från Rånäs 4H. Största framgången hade 15-åriga Ida Jansson som vann 200 meter för flickor 17 på nya perset 25.41 och sedan även 100 meter i sin rätta klass på 12.50 och tvåa blev Felicia Olsson på 12.61 och dessutom vann Olivia Hawkins B-finalen på 13.22. Morgan Ohlström tog två silver i P19 med årsbästa 11.19 på 100 meter och 22.50 på 200 meter. Marcus Lundquist vann höjdhopp med 2.01 i pojkar 19. Nike Alfredsson vann 800 meter för flickor 15 med nya perset 2.24.00. Marcus Hawkins kom trea på 400 meter häck med tiden 59.72. Hugo Lindell debuterade på 1500 meter hinder med tiden 5.06.39 och sprang 2000 meter på 6.26.67 och Martin Hammar förbättrade sitt bästa på 800 meter med 5 sekunder då han fick tiden 2.15.31.

Marléne Lindström från Ununge förbättrade sitt eget roslagsrekord i spjut med drygt två meter då hon kastade hela 53.45.

19 jul 10:03

RÅNÄS 4H blev bästa klubb när upplands senior-DM avgjordes i samband med Uppsalaspelen på Studan i Uppsala.  Rånäs...

Läs hela

12 jul 00:01

Under helgen pågår på Ullevi i Göteborg Världsungdomsspelen och vid fredagens tävling slog Ida Jansson ett 15-årigt roslagsrekord...

Läs hela

3 jul 10:20